Desafío del Pudor

#Nivel 2.2 – Desafío del Pudor.

¡Felicidades!! ¡Seguro que ya sabes modular mejor las Emociones que produce el Elogio!!!

Si has llegado hasta aquí es porque has conseguido Aceptar que las emociones existen, son sanas, normales y una información valiosa sobre ti mismo/a.

Ahora toca Darse cuenta que es necesario reconocerlas en el momento que suceden para lograr conducirlas, integrarlas a tu vida y que resulten útiles y productivas.

Ya sabes, lo que te emociona, cuando te emociona y como te emociona, tiene un sentido.

¡¡Si deseas cambios…, es necesario hacer cosas diferentes!!

Y, para ser exhaustivo, es inevitable pasar ahora por las Emociones Sociales negativas en general. Están ahí, entre la Tristeza #3 y la Ira #4. Y por Pudor no sólo se entiende la vergüenza por el desnudo o la intimidad. 

Me refiero al otro Pudor, la vergüenza que sentimos en la piscina con la ropa de baño, o en una celebración en la que deseamos contar un chiste en público, aplaudir, cantar o bailar.

Puede ser una experiencia que se describe como difícil (hacerla) y hasta incómoda (vergüenza ajena) dependiendo del contexto y la persona, que se nos presenta a veces como una osadía innecesaria y arriesgada, incluso con personas con las que se tiene confianza. 

Una mezcla entre Fastidio #4.14 y Humillación #3.19, que se vivencia con sensaciones inespecíficas de preocupación y amenaza por la supuesta reacción de rechazo e interpretación negativa del otro/a, dando lugar posteriormente a otra sensación emocional de Alivio (error) provocado por el tímido gesto de simpatía y aprobación de la otra persona.

Total, una mezcla de fatalidades que hacen de esa experiencia algo de lo que creemos no aprendemos nada, ni enseñamos nada, y clasificamos erróneamente como “una pérdida de tiempo” de la que hay que huir. Cuando en realidad, las ocasiones en las que hacemos cosas diferentes son diarias, y sería ideal que vayan siendo cada vez más frecuentes y sofisticados.

En realidad, el malestar procede de varios factores:

1.    La idea equivocada de que al hacer las cosas que nos hacen sentir Pudor damos imagen de falta de integridad o recato, debilidad, inferioridad, ineficacia o sumisión.

2.    Al presenciar un comportamiento inhibido o pudoroso es fácil caer en el error de creer que agredimos a la otra persona por ser testigos de su notoriedad. De hecho, sentimos mucha más vergüenza ajena si consideramos que la otra persona es consciente de su comportamiento “ridículo”, en comparación con las situaciones accidentales.

La empatía, intermediaria de emociones sociales como la Compasión #6.1 y la Agresividad #4.1, también desempeña su papel en este caso. Cuando tienes vergüenza ajena sientes empatía por alguien que pone en peligro su integridad al transgredir las normas sociales o no realizar la acción como se desea o espera, se trata de una vergüenza empática.

Realmente estamos sintiendo Pudor o Vergüenza ajena tantas veces como usemos la Empatía para el dolor moral o social (Propio y Ajeno). Habría un 20% de tu muestra de población que sentirá Vergüenza ajena contigo cuando para ti es una acción normal. Y tú sentirás lo mismo con las acciones ajenas normales que te resultan prohibidas o consideres faltas de recato. Y eso, en la actualidad. En el pasado, los ejecutivos romanos hacían negocios sentados en inodoros públicos compartidos, y en el siglo XVIII uno se podía exponer desnudo, sin pudor, delante de personas que consideraban inferiores.

 

Estamos entrenados en parte para sentir malestar por Vergüenza en el grupo y, a veces, el “miedo a perder credibilidad” se suma al “miedo a ganar” (temor a represalias, culpabilidad, competencia, etc.), haciendo que huyamos de procesos constructivos y una evolución hacia el Logro, la Motivación y la Autoestima.

Lo ideal sugiere que seas capaz de reírte de ti mismo (parecido a lo que experimentaste con el ejercicio del espejo), y tener claro que, igual que cuando un varón ve como un actor, también varón y edad similar, interpreta caer golpeándose la entrepierna con un bolardo o barandilla, y sufre mentalmente e incluso se protege físicamente de forma refleja; tú puedes estar viviendo cosas similares a diario innecesariamente.

Estamos en la puerta del Mercado de alimentos de Émber y acabamos de llegar a su momento de apertura.

Te desafío a resolver un enigma dentro de una exposición a la Vergüenza y Pudor ajeno: Antes de salir de Émber tienes que exponerte a lo que más miedo nos da, eso de perder la seguridad que nos ofrece la estabilidad que ya conocemos.

Te propongo celebrar el “Día de Trágame Tierra”, y que durante media jornada: (opciones a elegir)

a.   Ensayes en casa delante de un espejo y hagas después en la calle, una coreografía breve de baile, justo cuando pases delante de unos vecinos que no conoces de nada, simulando un arranque de alegría.

b.   Si tienes hijo/s en la pubertad o casi adolescente/s, acompañarlo/es a la puerta del Colegio, Campamento urbano o lugar de encuentro con otros iguales, y decir/les en voz alta que le/s quieres.

c.   Te confundas al vestirte y te pongas la camisa al revés, y/o utilices calcetines o medias de colores diferentes por error.

d.   Saludar a alguien (de tu mismo género) en la calle, y que no conoces de nada, de forma efusiva y con apretón de manos, reconociendo después que te has equivocado y disculpándote.

e.   Todo lo anterior (a+c) o (b+d) junto, o aquella acción pública evidente que pienses que podría producir en ti y/o en los demás un efecto Empático y que siempre has pensado que nunca podrías hacer. Y recuerda, hacerlo sin mostrar necesidad urgente, vulnerabilidad o cualquier otro rodeo que sea interpretado como un acto molesto, ofensivo o de falta de respeto a los demás, sino que se trata de una confusión graciosa.

Durante este “Cambio”, sería ideal que, como un visitante de un tipo de relación diferente, sí comunicaras al resto del grupo de facebook en directo (chat de messenger) los obstáculos con los que te vayas encontrando a modo de aviso para los que vayan a pasar después de ti por la misma Dinámica.       

Y para que se tenga en cuenta en tu puntuación tiene que apreciarse tu habilidad para gestionar el pudor a través de la narración del desafío descrito, con el encabezamiento inicial (#2.1. Pudor) y una foto/s o vídeo que lo haga más auténtico, en el Grupo privado de Facebook: Ciudad de Émber

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